マインドダイエット(PHP研究所)久瑠あさ美著(6)
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第4章 あなたのダイエットをはばむ5つのメンタルブロック
いくらダイエットをしても、結局は元の太っている自分に戻ってしまいます。
それは、変化を拒み、現状維持しようとするメンタルブロックが、潜在意識にアクセスすることを拒むからです。194ページから引用
つまり、こういうことですね。
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