自分がダイエットしたい「真の目的」を自覚する

「真の目的」とは、目標とは違います。
ダイエットする目的です。

 

ダイエットして、どうなりたいのかです。

 

それをしっかりイメージし、そのことを常に意識することで、
ダイエットするモチベーションが維持でき、継続できます。

ダイエットの成功の鍵は、そこにあります。

 

だからこそ、この「真の目的」を明確にする必要があるのです。

 

 

ちなみに、私の目的は、

• 細身のスーツを着て、颯爽と街を歩きたい。
• 自信を取り戻したい。
• もてたい。
• ダイエットビジネスで稼げるようになりたい。

です。

 

その結果、

３ヶ月で１０ｋｇのダイエットに成功し、
１年経った今でも、その体重を維持しています。

 

ピーク時から考えると、

 

２５ｋｇのダイエットに成功したことになります。

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