ダイエットの成功の秘訣《あと付け理論》
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なにげにこういうことがダイエットの成功の秘訣だったりします。
世間は、今日から三連休ですね。
私は普段、曜日や時間を気にせず、割と自由な生活パターンだったりします。
でも今回は珍しく、週末に休みが重なったので、
この連休を利用して、前々から気になっていたことをやってみました。
“週末のこだわり”ってやつですね。^ ^
完全にあと付け理論ですが、
実はダイエット成功の秘訣はこんなところにもあります。
脳の機能を正常に！
こういうことの積み重ねで、脳の機能が
正常化し、ダイエットマインドが強固になったりします。
一手間かかりますが、
誰にでも出来る簡単なことなので、やらない手はありませんね。
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