意志が弱いけど痩せたい人におすすめの手帳
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2016年の手帳を買いまいした。
目標設定にフォーカスした手帳です。
「目標達成」ではなく、「設定」の方です。
この違い、わかりますか？
みんな、ここがわかっていないから、
年の初めに立てた目標が、絵に描いた餅で終わったりします。
（この話は、話すと長くなるので、詳しくはまた今度にします。）
２０１６年を飛躍の年にしたくて、この手帳にしました。
昨日から書き始めていますが、なかなかいい感じです。
この手帳を使えば、「自分は意志が弱い」と思っている人でも
無理なくダイエットできるんじゃないかと思います。
原田隆史監修 目標達成手帳 STAR PLANNER |
ダイエットの学校の生徒さんにこの手帳を使ってもらって、
検証してみるのも面白そうですね。
「ダイエットの学校」校長
有原浩司
https://www.facebook.com/hilosi
「人生改革ダイエット」必須アイテム
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